人生后半场：人到中年，养好情绪就是最好的养生 养心——养命
可上周把老公吼到闭嘴、夜里胃抽成麻花的细节，连厨房地砖裂纹都记得清清楚楚。
养生
运动爆品指压板翻车上热搜，医生：真养生不能“硬碰硬”
最近，一种名为“指压板超慢跑”的运动正悄然在全网兴起。有网友称，跟练一个月减重20斤，还有网友表示，可以调理身体。有关“指压板”的心得分享、教学示范、跟练视频等遍布网络。
十日谈·秋日养生 | 孔曦：霜根白玉鲜
今年的夏季特别冗长，像一个牵丝攀藤、纠缠不休的前任，不甘心下线。秋天的轮毂姗姗来迟，终究还是来了。在这个季节，善于养生的国人，开始了一年一度的食补。主妇们的餐单上，又出现了食疗同源的国民蔬菜——白萝卜。
顶级养生：人这辈子，其实就是为心态买单！活的就是心态
“体检报告还没翻完，血压先飙到150。”——这大概是当代打工人的统一姿势。
道德经问答（117）老子养生为何强调致虚守静？
董延喜，资深媒体人，道学传播者。新闻从业五十七年，发表作品万余篇，有三篇被选入大学教材；三十多年来一直致力于老子文化的通俗化解读和接地气传播；创办《中国道学论坛》等道网传媒，拥有会员粉丝超百万；创作《道德经传家版》，成为深受百姓欢迎的大众读本；研发“生活道学”
义诊活动｜中医国潮养生局启幕，精神科简文佳中西结合赋能居民身心健康
2025年10月16日至18日，一场热闹又实用的 “中医国潮养生局” 三成健康街道主题活动在日坛公园开展，北京中医药大学医学博士简文佳主任亲临现场，为居民提供了专业的心理健康科普与中医义诊服务。
97岁长寿老人秘诀：70岁后步行变少，反而更健康的6原因
上年纪后，有些人一心想靠走路“刮油、护心、强身骨”，每天计步器不达到一万步就像没吃饭似的。可到头来，膝盖肿得比馒头还圆，腰疼得直不起来，最后去医院一查——软骨磨损、肌肉衰减、骨密度下降，反而养生变“伤身”。
花甲养生十三式：从清粥到太极，60后用半生智慧写就的健康长歌
夕阳的余晖，慢慢流淌进发丝里——我们曾在时光中仓促而行，却终究走到了今天。鬓发添了银霜，目光却依然清亮。这一程，风雨不息，也有漫天繁星。人到花甲，最懂得什么叫人生如歌。熬过深夜的忧伤，也咀嚼过晨曦里新鲜的蔬果。一碗不咸不油的清粥，随晨风入口，缓缓唤醒体内的温柔
最顶级的养生：不运动，不好色
同一天，大洋彼岸的功能医学教父Dr. Mark Hyman在直播间里推销高强度间歇训练，话音未落，自己心脏骤停被抬下镜头。
养生酒店，全球前五大厂商占有大约71.0%的市场份额
据QYResearch调研团队最新报告“全球养生酒店市场报告2023-2029”显示，预计2029年全球养生酒店市场规模将达到243.2亿美元，未来几年年复合增长率CAGR为8.3%。
频率塑造现实：从身体小宇宙到社会大生态的创造法则
深刻地揭示了需求、创造与频率之间的关系。我将根据您的要求，把这段思想与之前中医养生的内容相结合，并进行重新分段和阐述，使其更具可读性和启发性。
《你好，星期六》秋日养生局热度飙升，收视再度拿下第一！
秋高气爽，正是养生的好季节！本周《你好，星期六》开启好六秋日养生局，陈小春、张智霖、李承铉、张远、陆虎、高瀚宇、孟子义、王星越、丁程鑫、杨迪齐聚好六街，更有黄志忠惊喜加盟，节目播出后收视持续飙升，引发全网热议，高光片段持续出圈中！
直播预告｜健康养生大讲堂：天凉加秋燥 日常食谱怎么调？
在进入寒露节气后，北京秋意明显，随着气温和湿度的降低，许多人都感受到了季候变化对口鼻和呼吸道的影响。健康饮食与所处环境的温度与湿度密切相关，面对愈发明显的秋燥，我们要如何调整日常食谱？又该怎样科学地“贴秋膘”呢？北京晚报《健康北京》采访了中国营养学会注册营养师
太原市小店区：中医药市集助力商圈养生消费
10月18日至19日，小店区第三届城市养生文化进商圈暨中医药文化宣传活动“敛秋市集”在亲贤长风商圈人口文化园举办。这是小店区弘扬中医药传统文化、促进健康消费升级，践行“健康中国”战略、推动中医药文化与商圈消费深度融合的又一实践。
她累到不想说话，丈夫却没发火，这事为啥刷屏了？
那天晚上她扒完玉米回家，饭没吃几口，丈夫想挨近她，她说太累了，得歇着，说完就躺下了，丈夫没吵也没问，自己也睡了，第二天早上她醒过来，看见他还睡着，一点怨言都没有。
不要丝瓜汤要奶茶！年轻人养生太炸裂？
知萌咨询发布的《Z世代健康消费趋势报告》显示，仅37.4%的年轻人能长期坚持健康习惯，但他们的健康消费渗透率（指已消费健康产品或服务的消费者占潜在消费者总数的百分比）高达84.3%，47.0%形成稳定消费习惯，年均支出约3250.7元。他们一边放纵快乐，一边紧
养生4S健康驿站：以茶色素重塑中国茶健康新生态
在快节奏的都市生活中，健康已成为全民关注的焦点。茶产业发展研究院强调，而一杯茶，这个承载着五千年中华文明的传统饮品，正通过科技与创新的赋能，焕发出全新的生命力。养生4S健康驿站作为茶色素行业的推动者，以其独特的“茶色素体验中心计划”，不仅重新定义了健康饮茶方式
好心态，才是生活最好的养生方
前阵子总为小事焦虑，夜里翻来覆去睡不好，后来试着每天留半小时晒太阳、读几页闲书，慢慢发现：不纠结过往，不焦虑未来，把日子过在当下的烟火里，身体反而更舒展。
年赚 1651 亿的“国货”是日本品牌？潜伏 30 年，如今又盯上中药养生
而这家日企凭借“国货”形象在我国大获成功，巅峰时占我国无糖茶市场的20%，2024年的营收更是农夫山泉的4倍。引人注目的是，今年它甚至开始布局“中药养生水”领域。
东阿非遗健康大会启幕，国医大师+百项技艺解锁养生新姿势
10月17日，以“非遗赋能健康 共享美好生活”为主题的第一届非遗健康生活大会在东阿中医药文化旅游区启幕。大会由中国非物质文化遗产保护协会、山东省文化和旅游厅、聊城市人民政府主办，中共聊城市委宣传部、聊城市卫生健康委员会、聊城市文化和旅游局、东阿县人民政府、东阿